人生(life) アシュラム的な場所
緊急事態宣言も多くの都市で解除され、残った都市も近日中に解除の見込みがではじめた。私が住んでいる都市も既に解除されており...
健康
人生(life) 
健康 最近の変化
仕事が終わってから２週間が過ぎようとしている。この期間は、ちょうどコロナ禍の社会的影響が一段と強くなったタイミングと重な...
日々是好日（dairy） マインドフルネス
「瞑想をしなければ」と思い立ち、 先生にお聞きしてみて、紹介されたもののひとつ。 マインドフルネスアプリ こちらを使用し...
健康 ハーブ（Harb）
Harbシリーズです。 「山椒」 １年目はすぐに枯れてしまいましたが、 ２年目は順調に育ちました。 お豆腐に振りかけて、...
健康 ハーブ（Herb）
毎年、この時期になると 今年は何のハーブを育てようか、考えます。 だいたい４月か５月くらいに いつもお世話になっているハ...